提高记忆力 学大有妙方

发布时间:  2020年10月17日 15:22:26 作者:  四川教育网

  成都有很多家长和学生跟学大教育的教师反应,平时记得住记得准的知识,一到了期末备考期间,就会记不住,因为这个时候很多科目的很多知识点一起涌上来很容易让我们的大脑产生混乱,有时连记得住的知识点也怎么都想不起来。成都家教进步品牌——学大教育的教育专家给出了几种办法,不妨试试。

  1、温故知新

  根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线,对刚记住的大量信息的遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,复习必须及时,要趁热打铁,在平时的学习过程,课后及时回顾所学内容很重要,而总复习的时候就要根据练习题中出现的知识点来搭配记忆

  2、分散复习

  大量的心理学实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。比如你想用用一个小时集中书写记忆化学方程式,可能每个方程式写十遍你才能记得准但如果把这些方程式分成数次写,每个方程式书写几遍你就记得准了

  这是为什么呢?成都学大教育的心理教师指出,由于集中复习比较单调,单调的刺激易引起大脑皮层的疲劳,从而使记忆效果不佳,而分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,而且刺激更丰富,从而使大脑保持旺盛的精力。当然,学大的老师也指出,分散复习的间隔时间并不是越长越好。

  3、避免干扰

  在记忆的时候,常常遇到前后知识相互影响、相互干扰的情况,从而使记忆内容不准确,两个知识越相似,相互干扰的效果就越明显。研究显示,相似程度在50%时,干扰最大。因此,有着多年成都家教经验的学打老师指出复习如果不是为了专门比较几个知识点之间的异同,最好还是尽量不要将相似的知识点放在一起复习,以免对知识点的记忆产生混淆

  4、多样记忆

长时间用一种方式记忆,就像做集中复习一样能够,让自己短时间内就感觉枯燥乏味,从而影响复习效率。所以说,如果能将多种记忆方式并用,将背诵、书写、做题等多种方法结合起来,就能最大程度上激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现象,使知识点的记忆又快又准。

当然,除了这四种简单的帮助知识点的记忆的方法,还有一些其他的强化记忆的方法,同学们可以到成都学大教育八大学习中心进行咨询和学习。